摘要：日本膠帶纏手指減肥法據說根據中醫穴位經絡學發展而來的纏手指減肥法，是日本最流行的減肥怪招之一。纏膠布可以減肥，就像梳頭發減肥一樣，是利用了穴位的特殊性。但是跟針灸減肥比起來，這樣不知不覺的減肥豈不是更方便，還不用另外花錢去點穴針灸。不必配合節食，也不必運動，這種減肥的春秋大夢，真是太吸引人了!根據想瘦的部位纏

日本膠帶纏手指減肥法

據說根據中醫穴位經絡學發展而來的纏手指減肥法，是日本最流行的減肥怪招之一。纏膠布可以減肥，就像梳頭發減肥一樣，是利用了穴位的特殊性。但是跟針灸減肥比起來，這樣不知不覺的減肥豈不是更方便，還不用另外花錢去點穴針灸。不必配合節食，也不必運動，這種減肥的春秋大夢，真是太吸引人了!

根據想瘦的部位纏.不過通?？吹降亩际钦皇掷p滿了?？傊?，纏法很簡單，將0.4厘米的無彈性透氣膠布(市面上有現成的，或將醫用膠布耐心地剪成細細的)，從指尖開始，每一指節依2圈，再三圈，后2圈纏繞即可。

纏小指 = 瘦大腿和小腿

纏無名指= 瘦小腹

纏中指= 瘦腰

纏食指= 瘦手臂

纏拇指= 瘦臉

把持方式：

讓臉部消瘦：如果想讓右臉肥胖就纏右手，讓左臉肥胖就纏左手。將膠帶從拇指的外側，即手背和手掌的交卸處，沿著指甲蓋邊緣開端環繞糾纏，兩圈時，跨過樞紐關頭，再繞兩圈半，膠布恰好在靠食指的邊側結束。若是你想讓臉部消瘦，按這類體式格局持續一段時間吧。

減輕體重：要想減輕體重，需將膠布纏繞在拇指的第一關節和中指的第二關節段，其具體做法是拇指的外側，從指甲的邊緣開端貼上膠布，沿著指甲蓋邊緣向內側纏繞一周后，靠近食指的側面竣事。再從中指的第二關節，靠近著名指的側面貼上膠布，向指尖方向纏繞兩圈半或三圈半，靠近食指的邊側結束。因為是減輕身材的分量，所以雙手都要纏繞膠布。

延長下腹肌肉：與下腹部相應的著名指，要使下腹肌肉收緊，應將膠布纏繞在著名指上，其做法是從無名指的外側，沿指甲蓋邊緣纏繞膠布兩圈后，從手掌那一面跨過第一關節，再繞3至4圈，再從手掌那一面跨過第二關節，再繞一圈半后，著名指的側面近中指處結束。也就是全數著名指都被膠布纏繞著，而且雙手都要纏繞。

美化手臂：食指的第一關節和第二關節的中間部位，靠近拇指的那一側開端貼上膠布，向指根方向纏繞兩圈后，從手掌處跨過第二關節，再繞一圈半，靠近中指的那一側結束。雙手都要纏繞。

修長腿部：將膠布從小指的外側起頭，沿著手指蓋向內纏繞兩圈，手掌處繞過關節，再繞兩圈半或三圈半，靠近著名指的側面竣事。必要美化哪只腿，就纏繞哪只手。采用膠布減肥時，不要戴戒指，如果發現手指發癢或有紅斑，即停止纏繞，省得皮膚過敏。網上找不到 我有書 叫《速效瘦身 一種用膠帶 ** 塑身的減肥法》松永未知子著

我就不寫詳細方法了 因為我和我姐姐試過 都沒用 騙人的

還把手指纏麻了

現在想起來完全不科學 我最記得 里面寫的 23指重疊捆綁會瘦腿。。。。按質量守恒定理 這樣不消耗能量就會局部減肥根本是違反宇宙常識的

建議你換減肥方法我有書 叫《速效瘦身 一種用膠帶 ** 塑身的減肥法》松永未知子著

我就不寫詳細方法了 因為我和我姐姐試過 都沒用 騙人的

還把手指纏麻了

現在想起來完全不科學 我最記得 里面寫的 23指重疊捆綁會瘦腿。。。。按質量守恒定理 這樣不消耗能量就會局部減肥根本是違反宇宙常識的

建議你換減肥方法朋友介紹過一種 一種用膠帶 ** 塑身的減肥法，說是沒效果，估計你這個跟她說的是一樣的。騙人的。還把手指纏麻了。

按質量守恒定理 這樣不消耗能量就會局部減肥根本是違反宇宙常識的

還是看看其他減肥方法吧。

希望對你有幫助。比如大姆指從上段開始，表示人的臉、頸及肩部；食指為手臂與胸；中指為上腹；無名指為下腹；小指代表腿部。食指、中指、無名指的下段代表上背部、中背部及下背部。想瘦哪里一部分，就用膠帶纏手指，可以讓所纏那一代表部位的肌肉緊縮，進而達到瘦身的目的。我現在都記得那本書寫得頗為煽情動人，好像是膠帶瘦身效果快速驚人，讓人想瘦哪里就瘦哪里，且完全沒有副作用。這些話讓當時胖胖的我們很受鼓舞。這個方法前幾年雜志上登過,不過拉用的是像皮筋.莪試過的,沒什麼用.不要相信

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