摘要：過冬吃餃子、羊肉湯、湯圓、赤豆糯米飯、麻糍、擂圓、混沌、狗肉等傳統食物，其中餃子是北方民間的主食，湯圓是中國漢族的代表小吃，羊肉湯、狗肉屬于滋補食品，適合冬至等寒冷天氣食用，可以防寒。

過冬吃餃子、羊肉湯、湯圓、赤豆糯米飯、麻糍、擂圓、混沌、狗肉等傳統食物，其中餃子是北方民間的主食，湯圓是中國漢族的代表小吃，羊肉湯、狗肉屬于滋補食品，適合冬至等寒冷天氣食用，可以防寒。

過冬吃哪些傳統食物

1、餃子

過冬吃餃子。餃子是北方民間的主食，有一句民謠稱“大寒小寒，吃餃子過年”，也有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的俗語，因此在過冬時，北方家家戶戶都會包餃子食用。

2、羊肉湯

過冬又叫冬至，代表著一年中最寒冷的時期即將到來，因此過冬會吃羊肉湯、狗肉湯、火鍋等熱性滋補的食物，提高自身的抗寒性，避免寒氣入侵，但食用過多可能會出現上火現象。

3、湯圓

中國漢族在過冬當天，會利用漫長的黑夜用糯米粉包湯圓，然后和家人一起享用，有著團圓的寓意，但有些地區會在冬至當天早上吃湯圓，并稱其為冬節丸。